CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR ICI
EN TOUTE VULNÉRABILITÉ
C’est un podcast,
mais pas que…
C'est une invitation à rejoindre un Cercle de parole sonore où la vulnérabilité et les émotions sont célébrées.
Que la vulnérabilité est une force
contrairement à ce que l’on pourrait croire. La vulnérabilité et le courage sont les 2 faces d’une même pièce.
Que libérer la parole est guérisseur
pour la personne qui partage ET pour celle qui écoute. Les non-dits nous pourrissent bien trop la vie.
Que l'impossible est possible
c’est quand en vivant et en partageant des expériences incroyables, que l’on peut se rendre compte de la magie qui existe tout autour de nous.
Note de ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ sur :
Les derniers épisodes
Est-ce qu’une conversation ou une histoire peut changer ta vie ? Je pense que si elle arrive dans ta vie au bon moment : oui ! Viens redéfinir avec nous ta définition de la vulnérabilité et ta vision du monde, un épisode à la fois. Retrouve Nina Caniac, mamanpreneure multipassionnée et enseignante ThetaHealing®, chaque semaine, sur ce podcast, pour aborder des sujets profonds où les personnes se mettent à nu. Ce sera un mélange d’épisode solo et d’interviews avec des histoires touchantes, inspirantes et parfois même paranormales. Ce podcast est là pour te donner la permission d’être 100% toi.
Plongez dans un épisode intime et essentiel sur la dépression post-partum, également appelée dépression périnatale ou dépression postnatale. Anaïs Perez, maman, doula post-partum et mamanpreneure, se confie sur son parcours douloureux mais inspirant après l’accouchement.
Anaïs révèle les signes précurseurs de cette dépression souvent méconnue, comment elle a pris conscience de sa souffrance, et les étapes qu’elle a traversées pour se reconstruire. Dans cette discussion honnête, elle nous parle du rôle crucial de son entourage, de l’importance de briser l’isolement et de l’aide de ses proches pour l’aider à sortir de ses pensées sombres et à retrouver confiance en elle-même en tant que mère.
Elle aborde également la nécessité de la patience et du temps pour guérir, et comment la thérapie a été un pilier fondamental de sa guérison. En dévoilant les différentes étapes de sa lutte, Anaïs raconte comment, malgré des mois de détresse, elle a progressivement retrouvé une stabilité et une sérénité en tant que parent. Ce témoignage puissant met en lumière un sujet encore trop tabou : la santé mentale des femmes après l’accouchement et le poids immense que représente le post-partum pour de nombreuses mères. Une écoute incontournable pour tous ceux qui s’intéressent à la parentalité, au bien-être maternel, et à la santé mentale.
🎧 Écoute cet épisode pour découvrir comment Anaïs a surmonté ses défis, comment son partenaire a vécu cette épreuve, et quelles ressources elle recommande pour comprendre et soutenir les femmes dans leur post-partum.
Ressources mentionnées :
- Association Maman Blues
- Instagram de Chloé Bedouet @mal_de_meres
- Livre : Dépression Post-Partum : la face cachée de la maternité Broché de Chloé Bedouet et Élise Marcende
- Le club poussette
RETROUVE ANAÏS
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UN GRAND MERCI À :
📷 Photo prise par Anaïs Zamboni (@anais.zam)
🎧 Intro et Outro monté par Laëtitia Debreuve (@laeti_podcastmanager)
🎵 Musique proposée par La Musique Libre
HOMALS – Lunar sur Youtube: Musique libre de droits| HOMALS – Lunar
HOMALS sur Soundcloud : lunar
Hello,
je suis Nina.
Ta nouvelle pom-pom girl de poche.
Mamanpreneure multipassionée par tout ce qui touche à la magie, à l’impossible et trvailler moins mais plus malin.
Ce que j'aime
- la magie
- le ThetaHealing
- l’inconscient
- les énigmes
- ma famille
- connecter
- apprendre
- le pain au levain
Mon superpouvoir est d’aider les personnes à retrouver la joie et la légèreté.
J'adore aider les personnes à reconnecter à leur émotions, farfouiller dans l'inconscient et aller voir les cadeaux qui se cachent derrière chaques blessures. Je suis aussi une grande fan de Brénée Brown qui m'a reconcillé avec la vulnérabilité. Donc si on en parlait ?
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